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Psicología en Bilbao
50 min
65.00 €
Acompañamiento para fomentar tu equilibrio vital y resolver diferentes dificultades. Bienestar y crecimiento personal desde la Psicoterapia Integrativa.
Nutrición en Bilbao
55 min
60.00 €
Orientación experta de nuestra nutricionista, adaptada a tus necesidades y objetivos. Mejora tus hábitos alimentarios y alcanza tu bienestar gracias a la Nutrición Clínica.
Psiconutrición en Bilbao
50 min
65.00 €
Desarrolla una relación saludable con la comida, contigo y con tu entorno . Nutrición y psicología para ti.
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Preguntas Frecuentes
En la primera sesión, el objetivo es conocerte, comprender tu situación y establecer los objetivos terapéuticos. Se crea un espacio de confianza y seguridad.
La duración del proceso depende de las necesidades de cada persona, pero generalmente es un proceso a medio-largo plazo. Es difícil tener una respuesta sin una evaluación previa. Por ello, en nuestros procesos de psicología se utilizan las primeras cinco sesiones, aproximadamente, para hacer un primer acercamiento a tu realidad interna y a tus demandas.
El Centro DAMAR ofrece Psicoterapia Integrativa, que se enfoca en la integración de emociones, pensamientos y experiencias para promover el bienestar y la sanación personal.
La psicoterapia integrativa es un enfoque que combina diversas técnicas y teorías psicológicas para abordar de manera holística las necesidades emocionales, cognitivas y relacionales de la persona.
Se abordan cuestiones como ansiedad, depresión, dificultades en relaciones familiares y personales, entre otros problemas emocionales.
El objetivo es ayudar a las personas a superar limitaciones pasadas, promoviendo un cambio positivo y el desarrollo personal. Para ello la relación terapéutica es fundamental; se crea un espacio seguro y de confianza para que el cliente explore y resuelva sus conflictos internos.
Para iniciar proceso con nosotras no es necesario que vengas con una demanda concreta. A veces lo que nos hace llegar a consulta puede ser una simple sensación o una molestia sin forma. En nuestras sesiones podremos ir dando forma y voz a ese malestar de manera conjunta. De cara a que podamos ir aterrizando objetivos y devolverte una línea de intervención clara totalmente adaptada a tus necesidades y circunstancias.
En DAMAR trabajamos desde un modelo que se basa en el contacto pleno de la relación, por tanto, entendemos que el modelo presencial sería la modalidad más adecuada para propiciar una experiencia lo más completa posible. No obstante, la eficacia de los procesos en modalidad online está más que evidenciada, lo que la convierte en una buena opción en caso de que te encuentres lejos del centro.
La psiconutrición combina el trabajo de la nutrición con un enfoque psicológico para ayudarte a mejorar tu relación con la comida, abordando tanto los aspectos físicos como emocionales de tus hábitos alimentarios.
Nuestro enfoque se adapta a tus necesidades, preferencias, estilo de vida y objetivos específicos. El plan nutricional se ajusta a tu situación individual para que logres resultados sostenibles.
Sí, ofrecemos sesiones de nutrición online para que puedas recibir apoyo profesional desde la comodidad de tu hogar.
La duración del proceso depende de tus objetivos y necesidades, pero trabajamos contigo para establecer un plan a largo plazo que fomente hábitos saludables sostenibles. sin una evaluación previa. Por ello, en nuestros procesos de psicología se utilizan las primeras cinco sesiones, aproximadamente, para hacer un primer acercamiento a tu realidad interna y a tus demandas.
En nuestras sesiones fomentamos el consumo de alimentos frescos, naturales y equilibrados, priorizando la comida real y promoviendo hábitos que favorezcan tu bienestar físico y mental.
La elección depende de tus necesidades. La nutrición aborda hábitos alimentarios, mientras que la psiconutrición incluye un enfoque emocional para mejorar tu relación con la comida.
No lo consideramos como algo necesario, y menos si te genera incomodidad o malestar. El peso puede ser una herramienta útil para monitorear tu progreso, pero no es el único indicador que evaluamos. Nos enfocamos en un enfoque integral para tu salud. Por ello, estamos acostumbradas a no hacer pesados o hacer pesados con peso ciego
La frecuencia de las sesiones varía según tus objetivos, pero generalmente comenzamos con consultas semanales o quincenales, adaptándonos a tu ritmo.
Ubicación
Calle Berastegui, Abando, Bilbao, Vizcaya, País Vasco, 48001, España